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《掌控改变：从想要到真正改变》
我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标，追求更美好的人生不是成为超人，不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱点，而是带上最前沿的科学工具，成为一个生活难题的解决者。面对生活的难题，我们可以通过行为科学研究和一系列工具及方法，真正实现自己想要的行为改变。我们都可以掌握行为改变的科学，小改变可以实现人生的大逆转。
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2024-09-03
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